TRAININGSRETREATS

Inhabiting The Body

In den eigenen Körper einziehen

Du möchtest eine intensive Körperarbeit aus einer Mischung von Gyrokinesis, Tai Chi und Yoga üben, Dich dehnen, weiten und Kraft aufbauen? Du möchtest aber auch Deine eigene körperliche Stimme – Deinen Ausdruck und Deine Seele "tanzen" lassen?

Dann bist Du hier genau richtig. 

Die Körperarbeit verbindet sich bei Inhabiting The Body mit Tanz, der Deinem ganz eigenen Körperausdruck entspringt. Auf Augenhöhe forschst Du in einem Raum ohne Wertung an dem, was Du in diesem Moment für Deine nächste Performance brauchst.

Bewegen, Zellen Belüften, Zeichnen, Reflektieren, Tanzen, Ausdruck

A B L A U F  D E R  T R A I N I N G S: 
18:30 Uhr    Ankommen, Aufwärmen, Stille
19-22 Uhr   Selbst-Massage, Körper erforschen & trainieren,                                    bewegte Meditation, Bodyscanbilder, Reflexion, Tanz

 

W A N N:   

3 aufeinanderfolgende Abende à 3,5 Stunden - siehe Newsletter

Di, Mi, Do je 18:30-22 Uhr

 

K O S T E N:

3,5h Training: 65 €

Elemente des Trainings
Massage Geschmeidigkeit
Massage Geschmeidigkeit
Training
Training
Tanz
Tanz
Warnehmung
Warnehmung
Aurelia Aurita - Durch den Körper atmen
Aurelia Aurita - Durch den Körper atmen
Body Scan Bilder
Body Scan Bilder
Hausputz Cleansing
Hausputz Cleansing
Reflexion
Reflexion